De Camino a la Cima

Categoría -Training

Training Calentamiento

¿ Calentamiento? Las ganas de empezar normalmente nos llevan a no hacerlo, pero como bien nos explican desde Sport&Fit es muy importante, por lo que nos plantean unos ejercicios rápidos y que seguramente eviten muchas lesiones...

Training Fisico. Primeras Series

Los viernes los dedicamos a los entrenamientos, adaptables a todos todos los públicos y sobre todo que puedes realizar en cualquier lugar. Para esta sección contamos con Sport&Fit que cada semana nos traeran nuevos retos y ejercicios...

Trampoline Primeras Rotaciones

Empezamos con las primeras rotaciones, todo muy simple, creando una buena base que nos ayude en trucos más complicados. Como es costumbre, nuestros profes de Ongravity Freestyle Center nos indican el ejercicio perfecto de ginmasia y su...