De Camino a la Cima

Categoría -Preparación Física

Training Calentamiento

¿ Calentamiento? Las ganas de empezar normalmente nos llevan a no hacerlo, pero como bien nos explican desde Sport&Fit es muy importante, por lo que nos plantean unos ejercicios rápidos y que seguramente eviten muchas lesiones...

Training Fisico. Primeras Series

Los viernes los dedicamos a los entrenamientos, adaptables a todos todos los públicos y sobre todo que puedes realizar en cualquier lugar. Para esta sección contamos con Sport&Fit que cada semana nos traeran nuevos retos y ejercicios...